קורס דיגיטלי: עזרה ראשונה נפשית (40 שיעורים)

קורס דיגיטלי: עזרה ראשונה נפשית (40 שיעורים)

497 ₪ כולל מע"מ

הקורס מעניק ידע מעשי ומודלים מוכחים לבניית חוסן, זיהוי מצבי מצוקה והגשת עזרה ראשונה נפשית – עבורך ועבור הסובבים אותך.
תרכשי סל כלים מגוון לטכניקות הרגעה, ויסות והחזרת השליטה, שיאפשרו לך להיות עוגן יציב, לתמוך באחרים ברגעי דחק ולהחזיר אותם לאיזון ולתפקוד.

קטגוריה:

תיאור

כשאנשים סביבנו חווים מצוקה או חרדה, היכולת שלנו לזהות את המצב ולהגיש עזרה ראשונה נפשית היא קריטית.
הקורס יעניק לך כלים מעשיים להיות שם עבורם ברגעי אמת ולהחזיר אותם לאיזון ולתפקוד.

במהלך הקורס תלמדי מהו משבר, מהם המאפיינים שלו ואיך מזהים אדם הנמצא במצוקה.
תביני מה בדיוק קורה לנו ולסובבים אותנו בגוף ובנפש במצבי לחץ, תתרגלי טכניקות גופניות מעשיות להרגעה מיידית והחזרת השליטה,
ותלמדי איך להגיש עזרה ראשונה נפשית שקולה ואפקטיבית באמצעות מודל מעש"ה ומודל החוסן הנפשי – גש"ר מאח"ד.

מה בקורס?

  • הסבר פיזיולוגי: הבנת התהליכים הקורים בגוף ובמוח בזמן לחץ וחרדה.

  • טכניקות גופניות לוויסות: תרגילים מעשיים להרגעה מיידית ולקרקוע.

  • זיהוי אדם במשבר: זיהוי סימני מצוקה ומאפייני משבר אצל האחר.

  • הושטת עזרה ועיקרון הרציפויות: זיהוי הרציפות שנקטעה והחזרת האדם לתפקוד ולאיזון.

  • מודל מעש"ה: כלים מעשיים להושטת סיוע מיידי, קטיעת חוסר האונים והחזרת האדם לתפקוד בזמן אמת.

  • מודל החוסן הנפשי (גש"ר מאח"ד): היכרות עמוקה עם ערוצי ההתמודדות השונים לבניית עמידות פנימית וסיוע מותאם אישית.

 

קורס שיעזור לך לעזור לאחרים. ועל הדרך יתן לך כלים לעזור לעצמך.

מיד עם ההרשמה תפתח לך גישה מלאה לקורס הדיגיטלי הכולל כ-40 שיעורים בווידאו ובטקסט.

.

מעדיפה את המפגש, האווירה והלמידה מקרוב?
לפרטים והרשמה לקורס הפרונטלי (3 שיעורים) – לחצי כאן >>

מוצרים קשורים